牙疼时使用乳制品快速缓解疼痛的简便方法

牙疼是常见的口腔问题，可能由蛀牙、牙龈炎或牙齿敏感引起。在无法立即就医的情况下，乳制品可以作为临时止痛的简便选择。乳制品中的钙和蛋白质有助于中和口腔酸性环境，缓解疼痛。以下是最快速、简便的方法：

取一小块冷牛奶或酸奶，含在口中疼痛区域附近，停留1-2分钟。冷温可以麻木神经，减轻痛感，同时乳制品中的成分能舒缓炎症。如果疼痛由牙齿敏感引起，喝一杯温牛奶也能提供短期缓解。但请记住，这只是临时措施，不能替代专业牙科治疗——如果疼痛持续，务必及时就医。在日常生活中，保持良好口腔卫生，减少糖分摄入，并定期检查牙齿，可预防牙疼复发。